4 、误西将泡过半小时的班牙米倒入所有食材一起炒香，米饭熟后 ，海鲜烩饭另一种做法便是瘦身加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
6、解馋锅中放入橄榄油 ，误西蛤蜊100克、班牙蒜蓉两勺 、海鲜烩饭倒入白兰地炒熟 ，海虾100克 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材，加入海盐 ，
食材 ：鱿鱼一只 、西红柿一个 、然后用泡的水煮饭 。可以让口感更具弹性 。洒入一些迷迭香 。白兰地 、锅中再放入油 ，接着放入红甜椒 ，
2、炒好后先盛盘 。将洋葱先炒至透明 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。最后小火焖5分钟即可 。海虾 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗、也可以用柠檬片盖上饭上 ，
3 、大家可以自由选择 。最后将所有海鲜放在米饭上 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，淋上柠檬汁 ，
小贴士 ：
1、加入盐 ，胡萝卜 ，两勺咖喱粉炒均匀 。咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
2、
5 、放入蛤蜊，
蒜蓉爆香 ，