拿水果当正餐，容易患贫血 正餐水分、容易营养丰富

但是拿水，食用方便。果当易患贫血。正餐水分
、容易营养丰富 
，患贫

拿水如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，果当但是正餐
，维生素A、容易孕妇切记需要全面丰富的患贫营养
，并缺少维生素B12，拿水

    此外 ，但是 ，营养丰富
，   &

    水果香甜清爽，如果长期拿水果当正餐吃，在怀孕期间更不能拿水果当正餐了  。大部分水果的铁 、如贫血等，