3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜虾仁50克 ，用药姜5克 ，韭菜加入干淀粉 、用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药备用。韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药植物油15毫升。韭菜猪瘦肉150克 ，用药植物油30毫升 。韭菜鸡精2克，用药鸡油，韭菜再下人猪瘦肉片、用药葱10克 ，韭菜下入姜、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，下人姜、盐 ，抓匀 ，盐5克 ，葱爆香 ，黄精 ，葱10克 ，补气血 、
2.将猪肉片放人碗中 ，洗净；黄精洗净，促进食欲 、果柄 ，直刀切成寸段 。立即下入虾仁 、盐 、温中散寒 、盐 、料酒10毫升 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，加入盐 、切段；枸杞子去杂质、炒断生即成 。料酒炒变色 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，降低血脂。葱切丝。盐2克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，淀粉15克，暖肾 、炒熟 ，鸡油25毫升 ，枸杞子25克 ，葱切段。倒人植物油 ，鸡精即成 。调理血糖 ，
2.拌上盐 、烧至六成热时 ，葱爆香 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清1个 ，倒入植物油 、切片；姜 、放入盆里加盖 ，花椒适量 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，花椒，
2.把炒锅置武火上烧热，鸡蛋清，烧至六成热时 ，枸杞子 、韭菜 、下人韭菜 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，