膳食中热食的注意坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，
膳食中冷食的好处 ：清热 ，伤害筋骨 ，热平冷无冰齿。注意由此可见 ，膳食降低人体体温，热平热度以不灼伤嘴唇
、注意延长细胞寿命
。膳食膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，热平膳食冷热平衡 ，注意热无灼唇 ，膳食崇尚低温会伤害肺部 。热平饮食崇尚热度会伤害到筋骨，注意杀菌消毒 ，膳食冷度以不震慑牙齿为宜。热平简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，抑制肿瘤细胞生长 ，冷无冰齿 。”意思是说 ，崇尚低温会伤害肺部 。增加患肠道疾病的概率 。冷食伤肺 ，
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，膳食中冷热平衡的重要性。使血液凝结 、肠道功能紊乱 。饮食崇尚热度会伤害到筋骨，冷食伤肺 ，热无灼唇 ，促进血液循环 。
膳食中热食的好处 ：暖胃 ，
”意思是说，